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Minha dieta de laticínios


Gelato vs Romano queijo


Romano queijo vs Gelato


Calorias

Calorias por 100g
210,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidratos
23,00 g   
20
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
20,00 g   
99+
0,73 g   
15

Gorduras
13,00 g   
99+
26,94 g   
99+

Gordura saturada
7,00 g   
40
17,12 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,35 g   
99+
0,59 g   
99+

Gordura monoinsaturada
3,00 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
100,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Ferro
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésio
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fósforo
0,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potássio
0,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinco
0,00 mg   
99+
2,58 mg   
22

Outro
  
  

Agua
65,00 g   
30,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial   
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Gelato e Romano queijo Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Gelato e Romano queijo Sabor
não disponível   
brando, afiado, Tangy   

Gelato e Romano queijo Aroma
não disponível   
Forte   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Egito, Itália, Rome   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
30   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
5 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
98,00 °F   
6
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 meses   
2- 4 meses   

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