Home
 Minha dieta de laticínios

Romano queijo vs Custard nutrição

Romano queijo
Custard
Custard vs Romano queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
104,00 mg  
8
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU  
40
182,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,22 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug  
35
9,00 ug  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg  
20
0,52 µg  
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamina D
20,00 IU  
26
47,00 IU  
10
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
1,20 µg  
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,06 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,20 µg  
31
Minerais
  
  
Cálcio
1 064,00 mg  
4
139,00 mg  
99+
Ferro
0,77 mg  
18
0,51 mg  
27
Magnésio
41,00 mg  
11
16,00 mg  
33
Fósforo
760,00 mg  
5
130,00 mg  
99+
Potássio
86,00 mg  
99+
207,00 mg  
29
Sódio
1 433,00 mg  
7
84,00 mg  
99+
Zinco
2,58 mg  
24
0,51 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
30,91 g  
73,45 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!