×
रोमानो चीज
☒
Top
ADD
⊕
Compare
होम
माइ डेअरी डाएट
शोधा
▼
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
रोमानो चीज पोषण
रोमानो चीज
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg
Rank: 8 (Overall)
▶
मलई चीज पोषण
▶
⊕
0
325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
415.00 IU
Rank: 40 (Overall)
▶
पीनिट लोणी पोषण
▶
⊕
0
2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
Rank: 24 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg
Rank: 19 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
Rank: 49 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg
Rank: 17 (Overall)
▶
विप्ड मलई पोषण
▶
⊕
-0.026
1.5
1.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg
Rank: 30 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
87
1.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.12 μg
Rank: 19 (Overall)
▶
पीनिट लोणी पोषण
▶
⊕
0
4.03
1.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
7.7
1.3.9 डी जीवनसत्व
20.00 IU
Rank: 22 (Overall)
▶
योगहर्ट पोषण
▶
⊕
0
301
1.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
Rank: 12 (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
7.5
1.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg
Rank: 26 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
24.21
1.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg
Rank: 14 (Overall)
▶
योगहर्ट पोषण
▶
⊕
0
30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कॅल्शियम
1,064.00 mg
Rank: 4 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
1705
1.4.2 लोह
0.77 mg
Rank: 17 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
70
1.4.3 मॅग्नेशियम
41.00 mg
Rank: 10 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
444
1.4.4 फॉस्फरस
760.00 mg
Rank: 5 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
1409
1.4.5 पोटॅशियम
86.00 mg
Rank: 65 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
1794
1.4.6 सोडियम
1,433.00 mg
Rank: 7 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
7022.4
1.4.7 जस्त
2.58 mg
Rank: 22 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
7.31
1.5 इतर
1.5.1 पाणी
30.91 g
Rank: 69 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
221
1.5.2 कॅफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
0
चीजचे प्रकार
रॉकयेफोवर्ट चीज़ तथ्य
तिल्सिट चीज़ तथ्य
चीज तथ्य
पनीर तथ्य
कॉटेज चिझ तथ्य
मलई चीज तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि मलई चीज
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि कॉटेज चिझ
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि मलई
चीजचे प्रकार
मलई
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
केरमल
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
फेटा चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
चीज वि रॉकयेफोवर्ट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
तिल्सिट चीज़ वि रॉकयेफोवर्ट...
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
पनीर वि रॉकयेफोवर्ट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे