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Qurut
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Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim



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Manteiga de amendoim

Qurut vs Manteiga de amendoim

Calorias

Calorias em 1 copo

117,00 kcal1 543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

886,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

12,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

43,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

--
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

8,00 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

80,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

12,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

48,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

20,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

45,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

120,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

64,00 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

117,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,30 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

8,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

102,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

407,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 807,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,20 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

75,60 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

-
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

-
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

-
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

tipo de queijo
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.

Cor

-
Castanho

Sabor

-
cremoso, Aloprado

Aroma

-
Aloprado

Vegetariano

-
sim

Procedência

Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
americano

Como fazer

De servir tamanho

3
100

Ingredientes

sal, iogurte
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

alguns dias no sol
10 minutos

tempo de cozimento

180
5

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

cerca de 6 meses
cerca de 3 meses