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Qurut
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Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Qurut
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Mantequilla de maní

Qurut vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

117,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

886,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

12,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

43,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

--
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

28,00 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

8,00 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

80,00 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

12,00 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

48,00 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

20,00 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

45,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

120,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

64,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,20 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

117,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,30 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

102,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

407,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.807,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

75,60 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

-
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

-
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

-
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

tipo de queso
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

-
marrón

Sabor

-
cremoso, a nueces

Aroma

-
A nueces

Vegetariano

-

Origen

Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

3
100

Ingredientes

sal, yogurt
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

unos días en el sol
10 minutos

Hora de cocinar

180
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

32,00 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

alrededor de 6 meses
Alrededor de 3 meses