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Qurut
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Burro di arachidi
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Burro di arachidi

Qurut vs Burro di arachidi

Calorie

Calorie in 1 tazza

117,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

886,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

12,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

43,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

--
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

28,00 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

8,00 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

grassi

80,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

10 %-
0 100
👆🏻

Grassi saturi

12,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

48,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

20,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

45,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

120,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,20 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,02 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

64,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

117,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,30 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

102,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

407,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.807,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,20 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

75,60 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

-
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa

Altri vantaggi generali

-
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli

Importanza nutrizionale

-
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E

Allergia

Sintomi di allergia

-
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

sorta di formaggio
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.

Colore

-
Marrone

Sapore

-
Cremoso, Ricco di noci

Aroma

-
Ricco di noci

Vegetariano

-

Origine

Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan
americano

Come rendere

Servendo taglia

3
100

Ingredienti

sale, Yogurt
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

pochi giorni in sole
10 minuti

Tempo di cottura

180
5

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

32,00 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

Circa 6 mesi
Circa 3 mesi