Home
Minha dieta de laticínios


Queijo vs Kumis


Kumis vs Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorias
366,00 kcal  
26
200,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
24

Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
54,00 kcal  
11

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
6,00 g  
99+

Carboidratos
3,70 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Açucar
2,30 g  
25
12,00 g  
99+

Gorduras
31,79 g  
99+
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
34 %  
30
1 %  
1

Gordura saturada
18,00 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
1,10 g  
13
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
23,00 IU  
23
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
220,00 mg  
40

Ferro
0,63 mg  
23
1,12 mg  
12

Magnésio
26,00 mg  
22
13,00 mg  
36

Fósforo
641,00 mg  
7
98,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
150,00 mg  
99+

Zinco
2,49 mg  
26
0,14 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
56,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
-  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
Tatar  

Como fazer

De servir tamanho
100  
200  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
3 a 5 dias  

tempo de cozimento
30  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
55,00 °F  
13

Validade
2- 3 semanas  
-  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos