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Fromage vs Kumis


Kumis vs Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
455,00 Kcal  
99+
149,00 Kcal  
22

Calories
366,00 Kcal  
26
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
113,00 Kcal  
99+
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
113,00 Kcal  
37
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
100,00 g  
3
6,00 g  
99+

Glucides
3,70 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
2,30 g  
25
12,00 g  
99+

Graisses
31,79 g  
99+
7,00 g  
38

Graisse Contenu
34 %  
30
1 %  
1

Graisse Saturée
18,00 g  
99+
5,00 g  
37

Gras Trans
1,10 g  
13
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
1,30 g  
17
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,00 g  
30
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
100,00 mg  
10
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
945,00 IU  
18
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg  
37
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg  
12
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamine D
23,00 IU  
23
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg  
15
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
1 045,00 mg  
5
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,63 mg  
23
1,12 mg  
12

Magnésium
26,00 mg  
22
13,00 mg  
36

Phosphore
641,00 mg  
7
98,00 mg  
99+

Potassium
132,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodium
1 671,00 mg  
6
150,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
39,61 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau  
-  

Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient  
Tatar  

Comment Faire

Portion
100  
200  

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
30  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
55,00 F  
13

Étagère La vie
2- 3 semaines  
-  

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