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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Asno leite


Asno leite vs Queijo


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
não disponível   

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
1,72 g   
99+

Carboidratos
3,70 g   
99+
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
2,30 g   
24
6,00 g   
99+

Gorduras
31,79 g   
99+
0,60 g   
4

Gordura saturada
18,00 g   
99+
não disponível   

Gordura trans
1,10 g   
8
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
não disponível   

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
6,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
67,67 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
não disponível   

Magnésio
26,00 mg   
19
3,73 mg   
99+

Fósforo
641,00 mg   
7
48,70 mg   
99+

Potássio
132,00 mg   
99+
49,72 mg   
99+

Sódio
1 671,00 mg   
6
21,83 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
não disponível   

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo e Asno leite Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
Tipo de leite   

Cor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Asno leite Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Asno leite Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
Egito   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
30   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
até 3 dias   

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