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Queijo suíço
Queijo suíço

Iogurte
Iogurte



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Queijo suíço
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Iogurte

Queijo suíço vs Iogurte

Calorias

Calorias em 1 copo

519,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

393,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

59,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

111,00 kcal17,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

110,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

26,96 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,44 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,99 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

26 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,23 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,34 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,05 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

92,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 047,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,60 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,40 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

890,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

33,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

574,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

574,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

187,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

4,37 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

37,63 g85,10 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

Outros benefícios gerais

aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

Importância nutricional e usos

Usos

-
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

Importância nutricional

contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

O que é

O que é

queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

Cor

pálido amarelo
branco

Sabor

Aloprado, Sweet
cremoso

Aroma

frutoso, Forte
fresco

Vegetariano

sim
não

Procedência

Suíça
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame
tigela, panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
8- 10 horas

tempo de cozimento

40
15

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

1 mês
3- 5 dias