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Queijo suíço vs Eggnog nutrição
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Queijo suíço
Eggnog
Eggnog vs Queijo suíço nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
92,00 mg
16
59,00 mg
23
Vitaminas
Vitamina A
1 047,00 IU
11
206,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
26
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,11 mg
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg
25
0,05 mg
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
1,00 ug
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg
2
0,45 µg
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,50 mg
12
Vitamina D
0,00 IU
39
49,00 IU
7
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
1,20 µg
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg
13
0,21 mg
27
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg
18
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
890,00 mg
7
130,00 mg
99+
Ferro
0,13 mg
99+
0,20 mg
99+
Magnésio
33,00 mg
13
19,00 mg
26
Fósforo
574,00 mg
9
109,00 mg
99+
Potássio
574,00 mg
6
165,00 mg
33
Sódio
187,00 mg
40
54,00 mg
99+
Zinco
4,37 mg
4
0,46 mg
99+
Outro
Agua
37,63 g
82,54 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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