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Queso suizo vs Ponche de huevo Nutrición

Queso suizo
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Queso suizo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
92,00 mg   
16
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg   
2
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
0,00 IU   
39
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
890,00 mg   
7
130,00 mg   
99+
Hierro
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnesio
33,00 mg   
13
19,00 mg   
26
Phosphorus
574,00 mg   
9
109,00 mg   
99+
Potasio
574,00 mg   
6
165,00 mg   
33
Sodio
187,00 mg   
40
54,00 mg   
99+
Zinc
4,37 mg   
4
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
37,63 gramo   
82,54 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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