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Minha dieta de laticínios


Queijo processado vs Doogh


Doogh vs Queijo processado


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
18,13 g   
31
3,50 g   
99+

Carboidratos
4,78 g   
99+
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,26 g   
23
4,70 g   
99+

Gorduras
30,71 g   
99+
3,30 g   
19

Gordura saturada
6,00 g   
36
2,10 g   
19

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,90 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 131,00 IU   
5
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23

Vitamina D
301,00 IU   
1
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg   
1
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
772,80 mg   
8
137,50 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,08 mg   
99+

Magnésio
37,80 mg   
11
12,00 mg   
35

Fósforo
718,20 mg   
6
95,00 mg   
99+

Potássio
297,00 mg   
18
156,40 mg   
39

Sódio
1 705,00 mg   
5
7 022,40 mg   
1

Zinco
3,90 mg   
6
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia   
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Queijo processado e Doogh Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.   
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Queijo processado e Doogh Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo processado e Doogh Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Suíça   
Iran   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal   
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   
copo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
25   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3-4 semanas   
1 mês   

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