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Minha dieta de laticínios


Queijo processado vs Doogh fatos


Doogh vs Queijo processado fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
348,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
2

Calorias
366,00 kcal  
26
61,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
71,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
10,00 kcal  
1

Calorias dentro 1 fatia do
348,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
18,13 g  
31
3,50 g  
99+

Carboidratos
4,78 g  
99+
4,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,26 g  
24
4,70 g  
99+

Gorduras
30,71 g  
99+
3,30 g  
19

Teor de matéria gorda
23 %  
20
1 %  
1

Gordura saturada
6,00 g  
39
2,10 g  
22

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,20 g  
18
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,20 g  
12
0,90 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 131,00 IU  
5
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamina D
301,00 IU  
1
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg  
1
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg  
7
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
772,80 mg  
8
137,50 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnésio
37,80 mg  
12
12,00 mg  
38

Fósforo
718,20 mg  
6
95,00 mg  
99+

Potássio
297,00 mg  
21
156,40 mg  
99+

Sódio
1 705,00 mg  
5
7 022,40 mg  
1

Zinco
3,90 mg  
6
0,45 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
89,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia  
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.  
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Suíça  
Iran  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal  
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
copo  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
25  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
1 mês  

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