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 Minha dieta de laticínios

Doogh vs Creme Fraiche nutrição

Doogh
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Doogh nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
13,00 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,60 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,16 mg   
25
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
23,50 ug   
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,12 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,50 mg   
22
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,50 mg   
17
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
137,50 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésio
12,00 mg   
35
0,00 mg   
99+
Fósforo
95,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Potássio
156,40 mg   
39
101,00 mg   
99+
Sódio
7 022,40 mg   
1
26,70 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
64,20 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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