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Queijo mussarela vs Manteiga de amendoim nutrição

Queijo mussarela
Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim vs Queijo mussarela nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
676,00 IU   
27
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
87,00 ug   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,19 mg   
29
9,10 mg   
2
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
505,00 mg   
23
49,00 mg   
99+
Ferro
0,44 mg   
28
1,74 mg   
9
Magnésio
20,00 mg   
24
168,00 mg   
5
Fósforo
354,00 mg   
26
335,00 mg   
30
Potássio
76,00 mg   
99+
558,00 mg   
7
Sódio
627,00 mg   
22
426,00 mg   
29
Zinco
2,92 mg   
16
2,51 mg   
23
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
0,25 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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