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Minha dieta de laticínios


Queijo Limburger vs Yakult


Yakult vs Queijo Limburger


Calorias

Calorias em 1 copo
438,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorias
327,00 kcal  
37
50,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
14,00 kcal  
10

Calorias em 1 oz
93,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
51,00 kcal  
8

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
20,05 g  
28
0,80 g  
99+

Carboidratos
0,49 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,49 g  
9
11,00 g  
99+

Gorduras
27,25 g  
99+
0,10 g  
1

Teor de matéria gorda
42 %  
32
-  

Gordura saturada
16,75 g  
99+
0,00 g  

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,61 g  
23
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 155,00 IU  
4
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug  
6
0,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg  
22
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
497,00 mg  
24
17,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
21,00 mg  
26
2,00 mg  
99+

Fósforo
393,00 mg  
22
12,00 mg  
99+

Potássio
128,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sódio
800,00 mg  
13
15,00 mg  
99+

Zinco
2,10 mg  
28
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
48,42 g  
85,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
baixo teor de gordura, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia  

O que é

O que é
Limburger é um leite de vaca, queijo macio semi, com uma casca lavada.  
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.  

Cor
Palha  
-  

Sabor
gramíneo, brando, mushroomy  
refrescante, Sweet, Tangy  

Aroma
cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Bélgica, Alemanha, países Baixos  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, coalho líquido, leite de vaca pasteurizado, arranque termofilo  
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água  

Fermentação agente
lençóis Brevibacterium  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, pressione, Stirrer  
2 tigelas  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
6-7 dias de fermentação  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
37,40 °F  
21

Validade
2- 3 semanas  
1 mês  

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