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Minha dieta de laticínios


Queijo Limburger vs Iogurte búlgaro fatos


Iogurte búlgaro vs Queijo Limburger fatos


Calorias

Calorias por 100g
327,00 kcal   
37
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
438,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal   
4
não disponível   

Calorias em 1 xícara
93,00 kcal   
10
não disponível   

Calorias em 1 vara
59,00 kcal   
2
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
20,05 g   
28
8,00 g   
99+

Carboidratos
0,49 g   
99+
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,49 g   
8
6,00 g   
99+

Gorduras
27,25 g   
99+
9,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
42 %   
14
não disponível   

Gordura saturada
16,75 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,50 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
8,61 g   
22
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 155,00 IU   
4
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug   
5
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg   
21
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
20,00 IU   
22
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
497,00 mg   
24
275,00 mg   
36

Ferro
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
21,00 mg   
23
não disponível   

Fósforo
393,00 mg   
22
não disponível   

Potássio
128,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
800,00 mg   
13
105,00 mg   
99+

Zinco
2,10 mg   
26
não disponível   

Outro
  
  

Agua
48,42 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Queijo Limburger e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Limburger é um leite de vaca, queijo macio semi, com uma casca lavada.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
Palha   
branco   

Queijo Limburger e Iogurte búlgaro Sabor
gramíneo, brando, mushroomy   
cremoso   

Queijo Limburger e Iogurte búlgaro Aroma
cheiro azedo   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Bélgica, Alemanha, países Baixos   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, coalho líquido, leite de vaca pasteurizado, arranque termofilo   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
lençóis Brevibacterium   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, pressione, Stirrer   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
desconhecido   

tempo de cozimento
desconhecido   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 meses   

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