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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Urda fatos


Urda vs Queijo Gruyère fatos


Calorias

Calorias por 100g
413,00 kcal   
13
136,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
545,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
116,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 vara
116,00 kcal   
11
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
29,81 g   
7
18,00 g   
32

Carboidratos
0,36 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,36 g   
3
6,00 g   
99+

Gorduras
32,34 g   
99+
4,00 g   
24

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
18,19 g   
99+
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,73 g   
11
não disponível   

Gordura monoinsaturada
10,04 g   
12
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg   
6
272,00 mg   
37

Ferro
0,17 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésio
36,00 mg   
12
15,00 mg   
31

Fósforo
605,00 mg   
8
183,00 mg   
37

Potássio
81,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sódio
714,00 mg   
15
99,00 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
1,34 mg   
28

Outro
  
  

Agua
33,19 g   
74,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
melhora a digestão, melhora a nutrição   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo Gruyère e Urda Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Lacticínio   
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   

Cor
amarelo brilhante   
não disponível   

Queijo Gruyère e Urda Sabor
não disponível   
leitoso, Sweet   

Queijo Gruyère e Urda Aroma
não disponível   
fresco   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Suíça   
Israel   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
1 hora   

tempo de cozimento
desconhecido   
10   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
41,00 °F   
17

Validade
2- 3 semanas   
desconhecido   

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