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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Leite de cabra


Leite de cabra vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
69,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidratos
42,65 g   
8
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
4,45 g   
39

Gorduras
29,51 g   
99+
4,14 g   
26

Gordura saturada
19,16 g   
99+
2,67 g   
24

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,15 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
1,11 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
11,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,07 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,05 mg   
99+

Magnésio
444,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Fósforo
1 409,00 mg   
1
111,00 mg   
99+

Potássio
600,00 mg   
5
204,00 mg   
27

Sódio
1,14 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
88,90 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Leite de cabra Sintomas de alergia
não disponível   
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   

Cor
laranja dourada   
não disponível   

Queijo Gjetost e Leite de cabra Sabor
caramelo queimado, Sweet   
azedar   

Queijo Gjetost e Leite de cabra Aroma
brando   
com cheiro de bode   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Noruega   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
5- 7 dias   

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