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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Monterey Queijo nutrição


Monterey Queijo vs Khoa nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
769,00 IU   
24

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,39 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
22,00 IU   
20

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,50 µg   
11

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
746,00 mg   
10

Ferro
6,00 mg   
2
0,72 mg   
19

Magnésio
não disponível   
27,00 mg   
17

Fósforo
420,00 mg   
21
444,00 mg   
20

Potássio
não disponível   
81,00 mg   
99+

Sódio
270,50 mg   
35
600,00 mg   
25

Zinco
não disponível   
3,00 mg   
13

Outro
  
  

Agua
não disponível   
41,01 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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