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Minha dieta de laticínios

Khoa vs Monterey Queijo nutrição

Khoa
Monterey Queijo
Monterey Queijo vs Khoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
20,40 mg   
99+
89,00 mg   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,86 IU   
99+
769,00 IU   
24
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
22,00 IU   
20
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,26 mg   
23
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,50 µg   
11
Minerais
  
  
Cálcio
650,00 mg   
19
746,00 mg   
10
Ferro
6,00 mg   
2
0,72 mg   
19
Magnésio
não disponível   
27,00 mg   
17
Fósforo
420,00 mg   
21
444,00 mg   
20
Potássio
não disponível   
81,00 mg   
99+
Sódio
270,50 mg   
35
600,00 mg   
25
Zinco
não disponível   
3,00 mg   
13
Outro
  
  
Agua
não disponível   
41,01 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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