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 Minha dieta de laticínios

Khoa vs Queijo Limburger nutrição

Khoa
Queijo Limburger
Queijo Limburger vs Khoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,86 IU  
99+
1 155,00 IU  
4
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,50 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,16 mg  
35
Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,09 mg  
18
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
58,00 ug  
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,04 µg  
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,23 mg  
34
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerais
  
  
Cálcio
650,00 mg  
19
497,00 mg  
24
Ferro
6,00 mg  
2
0,13 mg  
99+
Magnésio
37,00 mg  
13
21,00 mg  
26
Fósforo
420,00 mg  
21
393,00 mg  
22
Potássio
380,00 mg  
15
128,00 mg  
99+
Sódio
270,50 mg  
35
800,00 mg  
13
Zinco
1,20 mg  
31
2,10 mg  
28
Outro
  
  
Agua
20,00 g  
48,42 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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