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Queijo feta vs Manteiga de amêndoa nutrição

Queijo feta
Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa vs Queijo feta nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
422,00 IU   
37
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug   
9
53,00 ug   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
24,21 mg   
1
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
493,00 mg   
25
347,00 mg   
31
Ferro
0,65 mg   
20
3,49 mg   
6
Magnésio
19,00 mg   
26
279,00 mg   
2
Fósforo
337,00 mg   
29
508,00 mg   
11
Potássio
62,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sódio
917,00 mg   
9
227,00 mg   
39
Zinco
2,88 mg   
17
3,29 mg   
10
Outro
  
  
Agua
55,22 g   
1,64 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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