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 Minha dieta de laticínios

Queijo Colby vs Iogurte calorias

Queijo Colby
Iogurte
Iogurte vs Queijo Colby calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
520,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18
Calorias
394,00 kcal  
16
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal  
38
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
112,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
23,76 g  
17
5,00 g  
99+
Carboidratos
2,57 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
0,52 g  
12
3,24 g  
31
Gorduras
32,11 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
33 %  
29
3 %  
3
Gordura saturada
20,22 g  
99+
0,12 g  
2
Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,95 g  
24
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
9,28 g  
16
0,05 g  
99+
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