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Minha dieta de laticínios

Queijo Colby vs Iogurte calorias

Queijo Colby
Iogurte
Iogurte vs Queijo Colby calorias


Calorias
Calorias por 100g
394,00 kcal   
16
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
520,00 kcal   
20
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal   
15
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
112,00 kcal   
20
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
23,76 g   
17
5,00 g   
99+
Carboidratos
2,57 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
0,52 g   
11
3,24 g   
30
Gorduras
32,11 g   
99+
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3
Gordura saturada
20,22 g   
99+
0,12 g   
2
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,95 g   
23
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
9,28 g   
15
0,05 g   
99+
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