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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs tensas iogurte


tensas iogurte vs Queijo Cheshire


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
103,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,37 g   
19
8,17 g   
99+

Carboidratos
4,78 g   
99+
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Açucar
não disponível   
11,23 g   
99+

Gorduras
30,60 g   
99+
2,57 g   
15

Gordura saturada
19,48 g   
99+
0,10 g   
1

Gordura poliinsaturada
0,87 g   
27
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,67 g   
21
0,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
88,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
21,00 mg   
23
10,00 mg   
99+

Fósforo
464,00 mg   
16
109,00 mg   
99+

Potássio
95,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sódio
700,00 mg   
16
33,00 mg   
99+

Zinco
2,79 mg   
19
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo Cheshire e tensas iogurte Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   

Cor
Laranja   
não disponível   

Queijo Cheshire e tensas iogurte Sabor
brando, leitoso, Tangy   
não disponível   

Queijo Cheshire e tensas iogurte Aroma
aromático   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Cheshire, England   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
24-36 horas   

tempo de cozimento
60   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 3 meses   
1- 2 semanas   

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