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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs Doogh nutrição


Doogh vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,44 mg   
8

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
137,50 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
21,00 mg   
23
12,00 mg   
35

Fósforo
464,00 mg   
16
95,00 mg   
99+

Potássio
95,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sódio
700,00 mg   
16
7 022,40 mg   
1

Zinco
2,79 mg   
19
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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