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Minha dieta de laticínios

Doogh vs Queijo Cheshire nutrição

Doogh
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Doogh nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
13,00 mg   
99+
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,60 IU   
99+
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
137,50 mg   
99+
643,00 mg   
20
Ferro
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Magnésio
12,00 mg   
35
21,00 mg   
23
Fósforo
95,00 mg   
99+
464,00 mg   
16
Potássio
156,40 mg   
39
95,00 mg   
99+
Sódio
7 022,40 mg   
1
700,00 mg   
16
Zinco
0,45 mg   
99+
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
não disponível   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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