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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Queijo Colby


Queijo Colby vs Edam Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorias
357,00 kcal  
28
394,00 kcal  
16

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
67,00 kcal  
38

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
357,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,99 g  
12
23,76 g  
17

Carboidratos
1,43 g  
99+
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
1,43 g  
19
0,52 g  
12

Gorduras
27,80 g  
99+
32,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
28 %  
25
33 %  
29

Gordura saturada
17,57 g  
99+
20,22 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,67 g  
40
0,95 g  
24

Gordura monoinsaturada
8,13 g  
27
9,28 g  
16

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
95,00 mg  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg  
11
685,00 mg  
15

Ferro
0,44 mg  
29
0,76 mg  
19

Magnésio
30,00 mg  
17
26,00 mg  
22

Fósforo
536,00 mg  
10
457,00 mg  
17

Potássio
188,00 mg  
34
127,00 mg  
99+

Sódio
812,00 mg  
12
604,00 mg  
24

Zinco
3,75 mg  
7
3,07 mg  
14

Outro
  
  

Agua
41,56 g  
38,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  

O que é

O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  

Cor
pálido amarelo  
amarelo  

Sabor
brando, Aloprado, salgado  
Sweet  

Aroma
-  
brando, Sweet  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
países Baixos  
winconsin, estados unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
90  
90  

Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
3-4 semanas  

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Tipos de queijo

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