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Minha dieta de laticínios


Queijo azul vs Preenchidas leite


Preenchidas leite vs Queijo azul


Calorias

Calorias em 1 copo
100,00 kcal  
9
160,00 kcal  
27

Calorias
353,00 kcal  
30
0,15 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
100,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
36

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
100,00 kcal  
29
50,00 kcal  
7

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
21,40 g  
25
8,00 g  
99+

Carboidratos
2,34 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,50 g  
10
0,00 g  

Gorduras
28,74 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
29 %  
26
4 %  

Gordura saturada
18,67 g  
99+
1,90 g  
18

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
1,80 g  
10

Gordura monoinsaturada
7,78 g  
33
4,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
4,90 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
721,00 IU  
25
17,08 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug  
12
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
0,83 µg  
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,20 mg  
16

Vitamina D
21,00 IU  
25
50,00 IU  
7

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
528,00 mg  
22
75,64 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
38
0,00 mg  
99+

Magnésio
23,00 mg  
24
17,08 mg  
31

Fósforo
387,00 mg  
24
236,68 mg  
32

Potássio
256,00 mg  
22
339,20 mg  
19

Sódio
1 146,00 mg  
8
139,10 mg  
99+

Zinco
2,66 mg  
22
0,85 mg  
37

Outro
  
  

Agua
42,41 g  
213,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  
-  

O que é

O que é
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue  
Lacticínio producto  

Cor
-  
-  

Sabor
salgado, afiado, Tangy  
-  

Aroma
cheiro azedo, Forte  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Europa, França  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti  
leite desnatado, óleo vegetal  

Fermentação agente
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
3-4 semanas  
-  

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