Quark

Queijo

Quark vs Queijo

Quark

Queijo

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1 Calorias

1.1 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.2 Calorias

0,08 kcal366,00 kcal

0 904

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

14,10 g100,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

3,50 g3,70 g

0 205

1.2.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.2.2 Açucar

3,50 g2,30 g

0 54.08

1.4 Gorduras

10,60 g31,79 g

0.1 175

1.4.2 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.4.4 Gordura saturada

7,00 g18,00 g

0 67

1.4.6 Gordura trans

não disponível1,10 g

0 162

1.4.8 Gordura poliinsaturada

0,01 g1,30 g

0 48

1.4.10 Gordura monoinsaturada

0,20 g8,00 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

1,00 mg100,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU945,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,23 mg

0 2.017

2.3.6 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,08 mg

0 13.112

2.3.8 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.4.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível8,00 ug

0 87

2.4.4 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg1,50 µg

0 4.03

2.4.6 Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.4.8 Vitamina D

0,00 IU23,00 IU

0 301

2.4.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,60 µg

0 7.5

2.4.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,80 mg

0 24.21

2.4.13 Vitamina K (filoquinona)

não disponível2,60 µg

0 30.3

2.5 Minerais

2.5.1 Cálcio

130,00 mg1 045,00 mg

0 1705

2.6.2 Ferro

0,00 mg0,63 mg

0 70

2.6.4 Magnésio

10,00 mg26,00 mg

0 444

2.6.5 Fósforo

100,00 mg641,00 mg

0 1409

2.6.6 Potássio

150,00 mg132,00 mg

0 1794

2.6.7 Sódio

40,00 mg1 671,00 mg

0 7022.4

2.6.8 Zinco

0,60 mg2,49 mg

0 7.31

2.7 Outro

2.7.1 Agua

80,53 g39,61 g

0 221

2.7.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

previne o cancro, estimula o sistema imunológico

mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose

3.1.1 Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

melhora a digestão

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

não definido

excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele

3.2.2 Cuidado capilar

reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.

Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

não disponível

4.1.3 Aroma

não disponível

4.1.4 Vegetariano

não disponível

4.2 Procedência

Alemanha

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente