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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Khoa calorias

Quark
Khoa
Khoa vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
403,00 kcal  
99+
Calorias
0,08 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
51,00 kcal  
28
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
380,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
421,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
17,90 g  
33
Carboidratos
3,50 g  
99+
22,90 g  
21
Fibra
0,00 g  
16
1,60 g  
9
Açucar
3,50 g  
32
0,00 g  
Gorduras
10,60 g  
99+
24,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
20 %  
17
25 %  
22
Gordura saturada
7,00 g  
99+
15,20 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,80 g  
33
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
6,60 g  
40
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