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Proteína de soro
Proteína de soro

Urda
Urda



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X
Proteína de soro
X
Urda

Proteína de soro vs Urda fatos

1 Calorias
1.1 Calorias
352,00 kcal136,00 kcal
Tudo sobre Leite orgânico
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
113,00 kcalnão disponível
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcalnão disponível
Tudo sobre Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
99,00 kcalnão disponível
Tudo sobre Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelnão disponível
Tudo sobre Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
78,13 g18,00 g
Tudo sobre Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
6,25 g6,00 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
3,10 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
0,00 g6,00 g
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
1,56 g4,00 g
Tudo sobre Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
2,00 g0,00 g
Tudo sobre Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 gnão disponível
Tudo sobre Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,30 gnão disponível
Tudo sobre Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,16 gnão disponível
Tudo sobre Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
27,03 mg31,00 mg
Tudo sobre Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
0,00 IU384,00 IU
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,02 mg
Tudo sobre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,19 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,08 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,02 mg
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug13,00 ug
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg0,29 µg
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Tudo sobre Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU6,00 IU
Tudo sobre Iogurte
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,10 µg
Tudo sobre Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,07 mg
Tudo sobre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,70 µg
Tudo sobre Iogurte
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
469,00 mg272,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
1,13 mg0,44 mg
Tudo sobre Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
195,00 mg15,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
1 321,00 mg183,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
500,00 mg125,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
156,00 mg99,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
6,18 mg1,34 mg
Tudo sobre Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
3,44 g74,41 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
3.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
melhora a digestão, melhora a nutrição
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
não aplicável
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
3.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
resulta em cabelos brilhantes
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
4.1.1 Cor
branco
não disponível
4.1.2 Sabor
depende de agentes aromatizantes
leitoso, Sweet
4.1.3 Aroma
não disponível
fresco
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Europa
Israel
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
recipiente
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
1 hora
5.4.2 tempo de cozimento
NA
10
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
72,00 °F41,00 °F
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
cerca de 6 meses
desconhecido