×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Urda

Białko Serwatkowe Vs Urda Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
352,00 kcal136,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
78,13 g18,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
6,25 g6,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
3,10 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,00 g6,00 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
1,56 g4,00 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
2,00 g0,00 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,30 gNiedostępne
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 gNiedostępne
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
27,03 mg31,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
0,00 IU384,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.4.3 Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg0,19 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.4.6 Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg0,08 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.4.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg0,02 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.4.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg13,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.4.12 Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg0,29 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.4.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.4.16 Witamina D
0,00 IU6,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.4.18 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,10 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.4.20 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,07 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.4.22 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,70 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.5 Minerały
2.5.1 Wapń
469,00 mg272,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.6.2 Żelazo
1,13 mg0,44 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.6.4 Magnez
195,00 mg15,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.6.6 Fosfor
1 321,00 mg183,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.6.8 Potas
500,00 mg125,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.6.10 Sód
156,00 mg99,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.6.11 Cynk
6,18 mg1,34 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.7 Inne
2.7.1 Woda
3,44 g74,41 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.8.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Mleczny, Słodkie
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Europa
Izrael
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Pojemnik
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
1 godzina
5.4.2 Czas Gotowania
NA
10
5.4.4 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
72,00 °F41,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
Nieznany