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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Leite de camelo


Leite de camelo vs Proteína de soro


Calorias

Calorias em 1 copo
113,00 kcal  
11
120,00 kcal  
13

Calorias
352,00 kcal  
31
63,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal  
20
4,00 kcal  
2

Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal  
32
50,00 kcal  
7

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
78,13 g  
4
5,40 g  
99+

Carboidratos
6,25 g  
40
11,00 g  
33

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
8,00 g  
99+

Gorduras
1,56 g  
12
4,60 g  
30

Teor de matéria gorda
1 %  
1
5 %  

Gordura saturada
2,00 g  
19
3,00 g  
32

Gordura trans
0,00 g  
140,00 g  
22

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
0,16 g  
99+
1,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
224,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug  
13
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
1,00 µg  
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,10 mg  
6

Vitamina D
0,00 IU  
99+
27,00 IU  
18

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg  
27
293,00 mg  
33

Ferro
1,13 mg  
11
4,00 mg  
5

Magnésio
195,00 mg  
4
14,00 mg  
35

Fósforo
1 321,00 mg  
2
86,00 mg  
99+

Potássio
500,00 mg  
11
198,00 mg  
32

Sódio
156,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,04 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,44 g  
221,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão  
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão  
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.  
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  

Cor
branco  
-  

Sabor
depende de agentes aromatizantes  
afiado, salgado, Sweet  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 6 meses  
3- 5 dias  

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