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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Neufchatel Queijo fatos


Neufchatel Queijo vs Preenchidas leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
160,00 kcal  
27
253,00 kcal  
99+

Calorias
0,15 kcal  
99+
253,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
72,00 kcal  
34

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
253,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
9,15 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
3,59 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
3,19 g  
30

Gorduras
8,00 g  
39
22,78 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
23 %  
20

Gordura saturada
1,90 g  
18
0,28 g  
3

Gordura trans
0,00 g  
21,00 g  
18

Gordura poliinsaturada
1,80 g  
10
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
4,40 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
14,00 ug  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
10,00 IU  
31

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,70 µg  
19

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésio
17,08 mg  
31
10,00 mg  
99+

Fósforo
236,68 mg  
32
138,00 mg  
99+

Potássio
339,20 mg  
19
152,00 mg  
99+

Sódio
139,10 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinco
0,85 mg  
37
0,82 mg  
38

Outro
  
  

Agua
213,91 g  
63,11 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
-  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal  
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
383,00 °F  
1

Validade
-  
2- 3 semanas  

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Baixo Caloria Laticínios Produtos

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