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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Matzoon


Matzoon vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
20

Calorias
253,00 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
2,80 g  
99+

Carboidratos
3,59 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,19 g  
30
5,80 g  
99+

Gorduras
22,78 g  
99+
3,20 g  
16

Teor de matéria gorda
23 %  
20
2 %  
2

Gordura saturada
0,28 g  
3
1,80 g  
15

Gordura trans
21,00 g  
18
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
0,80 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
14,00 ug  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamina D
10,00 IU  
31
1,20 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnésio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
138,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potássio
152,00 mg  
99+
396,00 mg  
14

Sódio
334,00 mg  
32
-  

Zinco
0,82 mg  
38
0,64 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
87,53 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
remédio para o stress e ansiedade  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.  

Cor
branco  
-  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
450  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
leite 1/2 litro, fermento  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
-  

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