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 Minha dieta de laticínios

Preenchidas leite vs Kaymak nutrição

Preenchidas leite
Kaymak
Kaymak vs Preenchidas leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,90 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
17,08 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg   
11
não disponível   
Vitamina D
não disponível   
25,00 IU   
15
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
11,20 µg   
3
Minerais
  
  
Cálcio
75,64 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnésio
17,08 mg   
28
6,00 mg   
99+
Fósforo
236,68 mg   
32
70,00 mg   
99+
Potássio
339,20 mg   
16
91,00 mg   
99+
Sódio
139,10 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinco
0,85 mg   
34
2,93 mg   
15
Outro
  
  
Agua
213,91 g   
32,40 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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