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 Minha dieta de laticínios

Kaymak vs Preenchidas leite nutrição

Kaymak
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
2,20 mg   
11
Vitamina D
25,00 IU   
15
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésio
6,00 mg   
99+
17,08 mg   
28
Fósforo
70,00 mg   
99+
236,68 mg   
32
Potássio
91,00 mg   
99+
339,20 mg   
16
Sódio
19,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+
Zinco
2,93 mg   
15
0,85 mg   
34
Outro
  
  
Agua
32,40 g   
213,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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