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Minha dieta de laticínios


Port de salut Cheese vs Leite de cabra


Leite de cabra vs Port de salut Cheese


Calorias

Calorias em 1 copo
352,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorias
352,00 kcal  
31
69,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
103,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Calorias dentro 1 fatia do
-  
69,00 kcal  
17

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
23,78 g  
16
3,56 g  
99+

Carboidratos
0,57 g  
99+
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,57 g  
14
4,45 g  
40

Gorduras
28,20 g  
99+
4,14 g  
26

Teor de matéria gorda
-  
4 %  
4

Gordura saturada
22,03 g  
99+
2,67 g  
27

Gordura trans
162,00 g  
23
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,96 g  
23
0,15 g  
99+

Gordura monoinsaturada
12,33 g  
10
1,11 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 092,00 IU  
8
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
40
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
21,00 IU  
25
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
134,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
30
0,05 mg  
99+

Magnésio
24,00 mg  
23
14,00 mg  
35

Fósforo
360,00 mg  
25
111,00 mg  
99+

Potássio
136,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
534,00 mg  
28
50,00 mg  
99+

Zinco
2,60 mg  
23
0,30 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
45,45 g  
88,90 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose  
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.  
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
com cheiro de bode  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
-  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
50,00 °F  
14
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
5- 7 dias  

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