Calorias em 1 copo
-168,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
328,00 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
717,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
-41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,00 g3,79 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
6,00 g4,48 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
3,00 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
33,00 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
-3 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
22,00 g0,66 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g0,04 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,00 g0,05 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,00 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
150,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
-0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
-0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
38,00 ug13,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,29 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,50 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,97 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
120,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
-0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
2,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
97,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
-164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
230,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
-0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
-90,07 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, fornece energia
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Outros benefícios gerais
-
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
-
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
Importância nutricional
boa fonte de calorias
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
- maslo Pomazánkové é um produto lácteo tradicional Checa e Eslovaca.
Isto é um spread feito de creme de leite, leite em pó e leitelho em pó.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Cor
-
-
Sabor
-
de Fermento
Aroma
-
leitoso
Vegetariano
-
sim
Procedência
República Checa
regiões Cáucaso do Norte
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
manteiga, emmental, alho, Salsinha, Azedar Creme, espalhar manteiga sem sabor
sementes de kefir, leite inteiro
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
20- 30 minutos
10- 12 horas
tempo de cozimento
10
20
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
1- 2 semanas
2- 3 semanas