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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Pele de leite


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

Calorias
123,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
26,96 g  
8

Carboidratos
4,73 g  
99+
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
0,00 g  

Gorduras
10,39 g  
99+
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
26 %  
23

Gordura saturada
7,03 g  
99+
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,46 g  
8
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ferro
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fósforo
95,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potássio
132,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sódio
61,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,39 mg  
99+
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
-  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
branco  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
Aloprado, Sweet  

Aroma
leitoso  
frutoso, Forte  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
recipiente  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
15  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
1 mês  

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