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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Coalhada


Coalhada vs Pele de leite


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
13

Calorias
123,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
21,00 kcal  
9

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidratos
4,73 g  
99+
2,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
0,00 g  

Gorduras
10,39 g  
99+
10,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
-  

Gordura saturada
7,03 g  
99+
10,00 g  
99+

Gordura trans
0,46 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
9,60 IU  
32

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
61,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinco
0,39 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
87,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
hidratante natural, removedor de bronzeado natural  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
boa fonte de proteína, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.  

Cor
branco  
-  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Japão  
irlandês  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
leite cru ou leite não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
recipiente de vidro com tampa, escumilha, recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2 dias  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
1 mês  

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