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Minha dieta de laticínios


Paneer vs Spaghettieis


Spaghettieis vs Paneer


Calorias

Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
249,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
18,30 g   
30
3,50 g   
99+

Carboidratos
5,50 g   
99+
22,29 g   
23

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
5,50 g   
99+
20,65 g   
99+

Gorduras
0,90 g   
6
16,20 g   
99+

% Teor de matéria gorda
1 %   
1
não disponível   

Gordura saturada
0,60 g   
5
10,33 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,68 g   
38

Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
4,46 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
653,00 IU   
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,39 µg   
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
46,00 IU   
10
12,00 IU   
25

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,30 µg   
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,51 mg   
16

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
33

Magnésio
11,90 mg   
36
11,00 mg   
38

Fósforo
101,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
161,00 mg   
36
157,00 mg   
38

Sódio
47,50 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,50 mg   
99+
0,47 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
89,40 g   
57,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro   
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias   

Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas   
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Paneer e Spaghettieis Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.   
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.   

Cor
branco   
não disponível   

Paneer e Spaghettieis Sabor
leitoso   
não disponível   

Paneer e Spaghettieis Aroma
fresco, leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre   
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador   
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
15   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
45,00 °F   
16

Validade
5- 7 dias   
3- 5 dias   

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