1 Calorias
1.1 Calorias
43,50 kcal101,20 kcal
0
904
1.3 Calorias em 1 copo
79,90 kcalnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.5 Calorias em 1 oz
12,20 kcalnão disponível
12.2
204
1.6 Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcalnão disponível
12.2
425
1.8 De servir tamanho
1.9 Proteínas
2.3 Carboidratos
5,50 gnão disponível
0
205
3.3.2 Fibra
5.5.4 Açucar
5.6 Gorduras
5.6.4 Teor de matéria gorda
5.6.7 Gordura saturada
5.6.10 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
5.6.13 Gordura poliinsaturada
5.6.14 Gordura monoinsaturada
6 Nutrição
6.1 De servir tamanho
6.2 Colesterol
6.3 Vitaminas
6.3.1 Vitamina A
174,00 IUnão disponível
0
2499
6.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mgnão disponível
0
3.5
6.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mgnão disponível
0
2.017
6.4.2 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mgnão disponível
0
13.112
6.4.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mgnão disponível
-0.026
1.5
6.4.7 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ugnão disponível
0
87
6.4.10 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µgnão disponível
0
4.03
6.4.12 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mgnão disponível
0
7.7
6.4.15 Vitamina D
46,00 IUnão disponível
0
301
6.4.17 Vitamina D(D2+D3)
não disponívelnão disponível
0
7.5
6.6.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mgnão disponível
0
24.21
6.6.4 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µgnão disponível
0
30.3
9.5 Minerais
9.5.1 Cálcio
127,00 mg1 545,45 mg
0
1705
9.6.2 Ferro
9.6.4 Magnésio
9.6.5 Fósforo
101,00 mg922,04 mg
0
1409
9.6.6 Potássio
161,00 mgnão disponível
0
1794
9.6.7 Sódio
9.6.8 Zinco
9.7 Outro
9.7.1 Agua
9.7.2 Cafeína
10 Benefícios
10.1 Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
10.1.1 Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
favorável para lactentes
10.2 Cabelo e beleza benefícios
10.2.1 Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
hidratante natural, dá uma pele mais lisa
10.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
não disponível
10.3 Importância nutricional e usos
10.3.1 Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
10.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
10.4 Alergia
10.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
11 O que é
11.1 O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
11.1.1 Cor
11.1.2 Sabor
11.1.3 Aroma
11.1.4 Vegetariano
11.2 Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
tibete
12 Como fazer
12.1 De servir tamanho
12.2 Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
não aplicável
12.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
12.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
não aplicável
12.4 Tempo duração
12.4.1 Preparação Tempo
30- 40 minutos
não aplicável
12.4.2 tempo de cozimento
12.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
12.5 Vida de armazenamento e prateleira
12.5.1 Refrigeração temperatura
12.5.2 Validade