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Minha dieta de laticínios


Paneer vs Leite de camelo


Leite de camelo vs Paneer


Calorias

Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
63,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
18,30 g   
30
5,40 g   
99+

Carboidratos
5,50 g   
99+
11,00 g   
33

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
5,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Gorduras
0,90 g   
6
4,60 g   
30

% Teor de matéria gorda
1 %   
1
não disponível   

Gordura saturada
0,60 g   
5
3,00 g   
29

Gordura trans
0,00 g   
140,00 g   
17

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
1,50 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
224,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
não disponível   

Vitamina D
46,00 IU   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg   
99+
293,00 mg   
33

Ferro
0,00 mg   
99+
4,00 mg   
5

Magnésio
11,90 mg   
36
não disponível   

Fósforo
101,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potássio
161,00 mg   
36
não disponível   

Sódio
47,50 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zinco
0,50 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
89,40 g   
221,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro   
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas   
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele   

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough   
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C   

Alergia
  
  

Paneer e Leite de camelo Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.   
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.   

Cor
branco   
não disponível   

Paneer e Leite de camelo Sabor
leitoso   
afiado, salgado, Sweet   

Paneer e Leite de camelo Aroma
fresco, leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre   
NA   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador   
NA   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
NA   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
3- 5 dias   

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