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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Leite calorias

Paneer
Leite
Leite vs Paneer calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
79,90 kcal  
5
148,00 kcal  
21
Calorias
43,50 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal  
99+
4,00 kcal  
2
Calorias em 1 oz
12,20 kcal  
2
18,00 kcal  
7
Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcal  
1
42,00 kcal  
6
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
18,30 g  
30
3,37 g  
99+
Carboidratos
5,50 g  
99+
4,99 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
5,50 g  
99+
5,20 g  
99+
Gorduras
0,90 g  
6
0,97 g  
8
Teor de matéria gorda
1 %  
1
4 %  
Gordura saturada
0,60 g  
5
0,63 g  
6
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,30 g  
99+
0,28 g  
99+
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