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Neufchatel Queijo vs Queijo cheddar nutrição

Neufchatel Queijo
Queijo cheddar
Queijo cheddar vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
21,00 mg  
99+
99,00 mg  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU  
21
1 242,00 IU  
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
27,00 ug  
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,10 µg  
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,71 mg  
16
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
2,40 µg  
14
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg  
99+
710,00 mg  
13
Ferro
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Fósforo
138,00 mg  
99+
455,00 mg  
18
Potássio
152,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sódio
334,00 mg  
32
653,00 mg  
18
Zinco
0,82 mg  
38
3,64 mg  
8
Outro
  
  
Agua
63,11 g  
37,02 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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