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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias por 100g
253,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
72,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,15 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
3,59 g   
99+
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,19 g   
29
4,80 g   
99+

Gorduras
22,78 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
0,28 g   
3
39,00 g   
99+

Gordura trans
21,00 g   
13
não disponível   

Gordura poliinsaturada
21,00 g   
2
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
21,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,13 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
10,00 mg   
99+
154,10 mg   
6

Fósforo
138,00 mg   
40
922,04 mg   
4

Potássio
152,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
334,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Zinco
0,82 mg   
35
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
63,11 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Neufchatel Queijo e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
branco   
não disponível   

Neufchatel Queijo e Leite de Iaque Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado   
Sweet   

Neufchatel Queijo e Leite de Iaque Aroma
cheiro azedo   
Sweet   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
84,00 °F   
8

Validade
2- 3 semanas   
não disponível   

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