Mursik

tensas iogurte

Mursik vs tensas iogurte

Mursik

tensas iogurte

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1 Calorias

1.1 Calorias

Semifreddo fatos

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▼

0,00 kcal

Rank: 98 (Overall)▶

103,00 kcal

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Leite orgânico fatos

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249 (Spaghettieis ..)

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1.2 Calorias em 1 copo

Manteiga fatos

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▶

▼

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manteiga de iaque fatos

⊕

▶

545 (Queijo Gruyèr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

Manteiga fatos

⊕

▶

▼

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Açoitado creme fatos

⊕

▶

58 (Queijo fontin..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorias em 1 oz

Manteiga fatos

⊕

▶

▼

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer fatos

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▶

93 (Queijo Limbur..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Mursik fatos

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▶

▼

425,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer fatos

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▶

425 (Matzoon fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

Manteiga fatos

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▼

0,00 g

Rank: 88 (Overall)▶

8,17 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Leite evaporado fatos

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14.1 (Quark fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Carboidratos

Dadiah fatos

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▶

▼

12,00 g

Rank: 31 (Overall)▶

11,89 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

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14.94 (Cacik fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibra

Manteiga de amê..

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▶

▼

2,50 g

Rank: 6 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Leite fatos

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▶

0.7 (Sorvete de ba..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Açucar

Caramelo fatos

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▼

1,50 g

Rank: 19 (Overall)▶

11,23 g

Rank: 59 (Overall)▶

▲

Queijo suíço fatos

⊕

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9.78 (Cacik fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Gorduras

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

3,50 g

Rank: 20 (Overall)▶

2,57 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Yakult fatos

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19.1 (Creme fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Teor de matéria gorda

Manteiga de amê..

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▶

▼

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

28 (Creme Fraiche..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Gordura saturada

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

3,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Amasi fatos

⊕

▶

11.2 (Leite de rena..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Gordura trans

Port de salut C..

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▶

▼

2,00 g

Rank: 9 (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

15 (Creme de quei..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Gordura poliinsaturada

Qurut fatos

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

1.8 (Preenchidas l..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Gordura monoinsaturada

Manteiga de cac..

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▶

▼

0,25 g

Rank: 77 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 81 (Overall)▶

▲

Zincica fatos

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6 (Açoitado crem..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

Dadiah fatos

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▶

▼

2,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Creme de queijo fatos

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40 (Iogurte búlga..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

Manteiga fatos

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▼

2,50 IU

Rank: 81 (Overall)▶

111,00 IU

Rank: 63 (Overall)▶

▲

Manteiga de amendoim fatos

⊕

▶

415 (Romano queijo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

Caramelo fatos

⊕

▶

▼

3,50 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

0.39 (Leite de cava..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Proteína de sor..

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▼

0,25 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,24 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

0.3 (Quark fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Manteiga de ame..

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▼

3,80 mg

Rank: 2 (Overall)▶

0,21 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

0.813 (Queijo Gjetos..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Caramelo fatos

⊕

▶

▼

1,50 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Açoitado creme fatos

⊕

▶

0.252 (Manteiga de c..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Manteiga de ame..

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▶

▼

2,50 ug

Rank: 39 (Overall)▶

9,00 ug

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

16 (Sorvete de ch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Leite Pó fatos

⊕

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▼

0,35 µg

Rank: 41 (Overall)▶

0,50 µg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Manteiga de amendoim fatos

⊕

▶

0.7 (Quark fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

Sorvete de mora..

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▼

4,50 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,70 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

1 (Smetana fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamina D

Queijo processa..

⊕

▶

▼

0,25 IU

Rank: 36 (Overall)▶

0,00 IU

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Iogurte fatos

⊕

▶

22 (Queijo tijolo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

Queijo processa..

⊕

▶

▼

2,50 µg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 µg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

0.9 (Gordura de ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

Manteiga de amê..

⊕

▶

▼

0,25 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

0.8 (Queijo fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

Manteiga de caj..

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▶

▼

4,25 µg

Rank: 5 (Overall)▶

0,00 µg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Iogurte fatos

⊕

▶

2.4 (Queijo azul f..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

0,25 mg

Rank: 91 (Overall)▶

88,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

293 (Leite de came..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Ferro

Queijo Gjetost ..

⊕

▶

▼

5,25 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

1.74 (Manteiga de a..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnésio

Queijo Gjetost ..

⊕

▶

▼

3,25 mg

Rank: 49 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

⊕

▶

33 (Queijo suíço ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fósforo

Queijo Gjetost ..

⊕

▶

▼

2,50 mg

Rank: 72 (Overall)▶

109,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

⊕

▶

332 (Congelado Cus..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Potássio

Leite Pó fatos

⊕

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▼

0,25 mg

Rank: 80 (Overall)▶

129,00 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

⊕

▶

199 (Sorvete de ba..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sódio

Doogh fatos

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▶

▼

1,25 mg

Rank: 84 (Overall)▶

33,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

426 (Manteiga de a..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zinco

Leite de Iaque ..

⊕

▶

▼

0,25 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,41 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

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▶

1.34 (Urda fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Outro

2.5.1 Agua

Leite de camelo..

⊕

▶

▼

0,25 g

Rank: 79 (Overall)▶

76,81 g

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

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57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cafeína

Leite fatos

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas

3.1.1 Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

não disponível

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.

4.1.1 Cor

branco

não disponível

4.1.2 Sabor

amargo, afiado

não disponível

4.1.3 Aroma

leitoso

não disponível

4.1.4 Vegetariano

sim

não disponível