Mursik vs Qurut
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
886,00 Kcal
2
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
8,00 g
99+
Kohlenhydrate
12,00 g
31
28,00 g
13
Faser
2,50 g
6
0,00 g
15
Zucker
1,50 g
19
8,00 g
99+
Fette
3,50 g
20
80,00 g
99+
Gesättigte Fette
3,50 g
31
12,00 g
99+
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
48,00 g
1
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
20,00 G
7
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
45,00 mg
30
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
Nicht verfügbar
Vitamin-D
0,25 IU
36
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
Nicht verfügbar
Eisen
5,25 mg
3
Nicht verfügbar
Magnesium
3,25 mg
99+
Nicht verfügbar
Phosphor
2,50 mg
99+
Nicht verfügbar
Kalium
0,25 mg
99+
407,00 mg
12
Natrium
1,25 mg
99+
1.807,00 mg
4
Zink
0,25 mg
99+
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
0,25 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Unbekannt
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Unbekannt
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Unbekannt
Haarpflege
N/A
Unbekannt
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Unbekannt
Allergie
Mursik und Qurut Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Sorte Käse
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Mursik und Qurut Geschmack
Bitter, Scharf
Nicht Verfügbar
Mursik und Qurut Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Kenia
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
3
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Salz, Joghurt
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
Paar Tage in der Sonne
Kochzeit
Nicht Anwendbar
180
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Etwa 6 Monate
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